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Sprachen lernen mit Sprachlernsoftware

Wer eine fremde Sprache lernen will, der probiert dies am besten mit einer Sprachlernsoftware aus, mit der er zu jedem Zeitpunkt zu Hause die fremde Sprache lernen kann.
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Neben Reisen ist Sport und Fitness eine beliebte Freizeitbeschäftigung

Natürlich ist Reisen die beliebteste Beschäftigung der Deutschen im Urlaub. Jedoch während des normalen Lebens gehören Sport und Fitness einfach zum Leben dazu.
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Silberfaserbettwäsche als effektives Mittel gegen Hausstaubmilben

In nur einem einzigen Gramm Staub können sich an die 15.000 Milben befinden. Ihr Vorkommen ist keine Frage mangelnder Hygiene, vielmehr gehören sie zu den natürlichen Mitbewohnern der häuslichen Umgebung. Für Menschen, die allergisch auf Hausstaubmilben reagieren – und das sind immerhin sechs bis zwölf Prozent der Bevölkerung -, können die mikroskopisch kleinen Spinnentiere aber schlicht zu einer Frage des gesundheitlichen Wohlbefindens werden, besonders nachts.
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Beschattungssysteme sperren die Hitze, aber nicht das Licht aus

Konzentrationsschwächen, Müdigkeit oder sogar Herz-Kreislauf-Probleme: Oft ist das schlechte Raumklima schuld daran, dass sich die Menschen an heißen Sommertagen nicht wohl in ihrer Haut fühlen. Wenn die Sonne unerbittlich vom Himmel brennt, heizen sich die Innenräume unangenehm auf, die Luft wird stickig. An konzentrierte Arbeit oder erholsamen Schlaf ist in einem solchen Treibhausklima nicht zu denken.

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Chronische Beschwerden können zur Versteifung der Wirbelsäule führen

Bild KrankengymnastikRückenschmerzen bei Reisen sind kein Witz und kennt so gut wie jeder. Die meisten denken dabei sofort an Bandscheibenprobleme oder einen Hexenschuss. Doch nur die wenigsten wissen, dass auch rheumatische Erkrankungen hinter den Beschwerden stecken können – vor allem, wenn jüngere Patienten betroffen sind. Entzündlich-rheumatische Erkrankungen wie Morbus Bechterew treten oftmals bereits im Alter zwischen 16 und 40 Jahren auf. In Deutschland sind nach Schätzungen rund 400.000 Menschen betroffen. Nur bei etwa einem Drittel ist die bislang unheilbare Krankheit erkannt. Zu den klassischen Symptomen gehören tief sitzende Rückenschmerzen und eine krankheitstypische Morgensteifigkeit, vor allem im unteren Rücken. Um zu verhindern, dass die Schmerzen immer schlimmer werden und Entzündungen der Wirbelgelenke schließlich zur vollständigen Versteifung führen, können moderne Medikamente und ein gezieltes Training wirksam sein. Alles über zeitgemäße Behandlungskonzepte erfuhren unsere Leser am 1. Dezember 2011 von vier erfahrenen Spezialisten am Expertentelefon.
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Andalusien setzt konsequent auf kontrolliert integrierten Obst- und Gemüseanbau

Bild See AndalusienZu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gehört ganz selbstverständlich frisches Gemüse. Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe sowie bioaktive Substanzen sorgen dafür, dass der Körper gut versorgt wird. Doch Pressemeldungen über Pestizidrückstände auf Obst und Gemüse verunsichern viele Verbraucher. Sie möchten gesund genießen und dabei sichergehen, dass Paprika, Tomaten, Salatgurken und Co. nicht belastet sind.
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Partnersuche im Internet: Handfeste Vorteile

Bild Dating und PartnersucheImmer mehr Singles wenden sich an eine Online-Partnervermittlung, wenn sie auf der Suche nach einer festen Beziehung sind. Denn vielen fällt es leichter, schriftlich erst einmal zu flirten und von sich zu erzählen, als fremde Menschen spontan anzusprechen. Weiterlesen…

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Brustspannen und -schmerzen können wirksam lokal behandelt werden

Bild BrustspannenIn den Tagen vor ihren Tagen fühlen sich viele Frauen nicht wirklich wohl: Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Müdigkeit und Heißhunger sind nur einige der Symptome, die üblicherweise als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet werden. Nicht selten kommen Spannungsgefühle und Schmerzen in der Brust hinzu. Bei drei von zehn Frauen sind diese Beschwerden, die vor allem bei Bewegungen und Berührungen schmerzhaft spürbar sind, so unangenehm, dass sie zur Beratung einen Frauenarzt aufsuchen.
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Möbel und Verkleidungen lassen sich von Heimwerkern problemlos selbst entwerfen

Bild Waschtisch im BadezimmerErst mit der persönlichen Note wird ein Haus richtig wohnlich: angefangen bei Bodenbelägen über die Wandfarben bis hin zu Mobiliar und Vorhängen. Vor allem das Badezimmer, das sich immer stärker zur Wellnessoase wandelt, möchten viele so individuell wie möglich gestalten. Ein Innenarchitekt ist dafür nicht erforderlich: Mit praktischen Fertigbauplatten, die sich ganz nach eigener Kreativität verarbeiten lassen, können triste Räume komplett verwandelt werden. Sogar Waschtische und Badmöbel lassen sich in Eigenregie bauen – für ein im wahrsten Sinne des Wortes einmaliges Wellnessrefugium.
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Rückenbeschwerden am besten mit Bewegung begegnen

Bild Frau bei BewegungstrainingUnser Leben ist ein kontinuierlicher Lernprozess. Komplexe Fähigkeiten werden erworben und so verinnerlicht, dass sie immer wieder abgerufen werden können. Allerdings hat die beeindruckende Lernfähigkeit eine Kehrseite, denn auch negative Erfahrungen kann der Körper abspeichern. Wie Wissenschaftler herausgefunden haben, können anhaltende und wiederkehrende Schmerzen bleibende Spuren im Gehirn hinterlassen. Besonders bei Rückenschmerzen ist die Tendenz zu solch einem Schmerzgedächtnis gegeben. Veränderungen in der Feinstruktur der Nervenzellen in Rückenmark und Gehirn sorgen dafür, dass schon kleinste Reize eine Schmerzattacke auslösen können.
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